牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可(kě唇炎吃什么维生素，唇炎吃什么维生素好)以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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