近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分(fēn八千米多少公里)享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了八千米多少公里很大的改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我们(men)在(zài)直播时一直在传八千米多少公里递的(de)能量，我相(xiāng)信(xìn)你(nǐ)们(men)都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持(chí)之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过(guò)了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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