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顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复(fù)到(dào)生(shēng)产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由(yóu)子(zi)宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺(cì)激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及(jí)时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白(bái)带异常(cháng)等情况。ln的公式大全，ln4-ln2等于多少>

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)ln的公式大全，ln4-ln2等于多少疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧(jù)烈(liè)，因(yīn)此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样(yàng)的(de)话当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人(rén)体所需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子(zi)都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多就恢(huī)复(fù)到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就ln的公式大全，ln4-ln2等于多少恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余(yú)也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么按(àn)摩(mó)

　　生完后妈(mā)妈的肚子要是有阵(zhèn)痛发生，这种情(qíng)况是属于子宫正常收缩(suō)，不(bù)要过(guò)于担(dān)心(xīn)，代(dài)表子宫此时处于(yú)缩小当中，通(tōng)常是能够(gòu)恢复到(dào)怀孕以前的(de)样(yàng)子(zi)。

　　建议您可适当做(zuò)下提肛的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的(de)进(jìn)行(xíng)按摩，只要把宫腔(qiāng)里(lǐ)的污血排干净(jìng)，这样子宫就够渐(jiàn)渐收缩与(yǔ)复(fù)原的。

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