怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较2197的立方根是多少，216的立方根是多少(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质(zhì)、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部(bù)结(jié)构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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