马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频(pín)以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主食，可以弥补身体所(suǒ)需(xū)养(yǎng)分及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适(shì)量，不(bù)宜多吃，并且还可(kě)以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一(yī)定量(liàng)的(de)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为(wèi)主食。不只可以弥补(bǔ)养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能吃，是(shì)最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也(yě)十分(fēn)的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽的不(bù)能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分(f明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了ēn)，要(yào)拿(ná)皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，转(zhuǎn)一圈(quān)看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白(bái)白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如(rú)发(fā)现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适(shì)宜用来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤(bā)和(hé)糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发(fā)酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即(jí)可(kě)，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没必要(yào)放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度(dù)过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度(dù)过(guò)低马(mǎ)铃(líng)薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存(cún)，不需通过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹(píng)果(guǒ)会开释一(yī)种使其它(tā)蔬(shū)果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让(ràng)心境变(biàn)得(dé)十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食(shí)材的时分(fēn)可(kě)以依照(zhào)上面(miàn)的办法去试(shì)一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时(shí)分就可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类(lèi)马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种(zhǒng)类(lèi)型，一种是(shì)外(wài)形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，它的(de)口感会比较实(s明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了hí)、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白(bái)色(sè)肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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