什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情(qíng)绪(xù)问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义)为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很(hěn谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义)愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性(xìng)、关键因(yīn)素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪问题的(de)时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在(zài)情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子(zi)说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果。

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