近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢g>变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面(miàn)也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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