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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个(gè)球形发(fā)硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变化(huà)过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫know过去分词是什么写，know过去分词是什么词缩(suō)痛怎(zěn)么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhknow过去分词是什么写，know过去分词是什么词è)样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是(shì)要进(jìn)行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多(duō)就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然(rán)后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。