久(jiǔ)红瓜有养分(fēn)吗

　　久(jiǔ)红瓜是有(yǒu)养分(fēn)的。

　　久(jiǔ)红瓜(guā)每100克果(guǒ)肉含水分90-93克、碳水化合物(wù)9.8克、维生素C29-39毫克(kè)，还含有少数蛋白质、脂肪、矿物质及其他(tā)维生素(sù)等。

　　沙(shā)白瓜含有多种人体(tǐ)所需的养分成分(fēn)和有利(lì)物质，如(rú)很多的(de)蔗糖、果糖、葡(pú)萄糖，丰厚的(de)维生素C，有(yǒu)机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质(zhì) ，且具有特别的诱人芳香(xiāng)，养分丰厚(hòu)。

久红瓜怎(zěn)样挑甜的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的(de)是天然熟，瓜蒂未天然掉落归于二次加(jiā)工，挑选天(tiān)然熟的瓜比较甜。

　　2、看色彩：外表(biǎo)为(wèi)蜡黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　3、闻(wén)气(qì)味：有浓郁香(xiāng)瓜气味的瓜为好瓜(guā)。

　　4、用手指弹一弹：有颤音呈现的(de)瓜质量比较不错。

久红瓜怎样挑甜的

　　久(jiǔ)红瓜挑(tiāo)甜的主(zhǔ)要(yào)从以下几个(gè)方面判别：

　　看瓜蒂：瓜蒂天(tiān)然(rán)掉落的(de)是(shì)天(tiān)然熟(shú)，瓜蒂(dì)未天然(rán)掉落归(guī)于二次加工，挑选天然熟(shú)的瓜比较甜。

　　看色(sè)彩：外表(biǎo)为(wèi)蜡黄色的久红瓜(guā)为佳品。

　　闻气味：有浓郁香(xiāng)瓜气味的(de)瓜为好瓜。

　　用手指弹一(yī)弹：有颤音(yīn)呈现(xiàn)的瓜质量比较(jiào)不(bù)错。

　　久(jiǔ)红瓜具(jù)有清暑热(rè)、解(jiě)烦渴、利小便(biàn)的成效，还有促进血液循环(huán)、协助(zhù)消化、改进视力、维护肝脏(zàng)等(děng)效(xiào)果。

　　九红瓜为(wèi)葫芦(lú)科植物甜瓜的(de)果实，又名甘瓜、香瓜、果瓜(guā)、熟瓜(guā)、穿(chuān)肠(cháng)瓜。

　　中医(yī)以为(wèi)，甜瓜(guā)味甘，性寒。

　　归心(xīn)、胃经。

　　具有清暑热(rè)，解烦渴，利小便的成效。

　　主治暑热(rè)烦渴，小(xiǎo)便晦气(qì)，暑(shǔ)热下(xià)痢(lì)腹痛等病症。

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