牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌(jī娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星)肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有(yǒ娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星u)机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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