什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思)要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什(shén)么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去，但是(shì)并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发(妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思fā)生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的(de)一些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的(de)信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思(sī)维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要(yào)让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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