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九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下(xià)腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话(huà)当(dāng)女(nǚ)性移动时(shí)疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇(fù)也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一(yī)样(yàng)，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横(héng)指，到第(dì)十天差不多就恢复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过(guò)九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思，婴(yīng)儿对(duì)乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部(bù)有(yǒu)一个圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。