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431mm是多少厘米 431mm是多少米修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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修(xiū)正(zhèng)丰胸乳(rǔ)霜有效果吗，国家认可(kě)的丰胸品牌排行榜

　　有，修正丰胸乳霜有效果的。

　　修正丰乳霜对于丰胸是非常有效果(guǒ)的，但(dàn)是需要(yào)规范(fàn)的使用，在每天早上起(qǐ)床之前，把(bǎ)丰胸乳霜(shuāng)涂抹在胸部，然后用(yòng)手进行(xíng)按摩，通过按(àn)摩，可以使得(dé)胸部的细胞运动，从而使得这些(xiē)细胞(bāo)变得活(huó)跃而(ér)增长，同时(shí)晚(wǎn)上也(yě)需(xū)要进行一次，一般在(zài)一个月左右就能看(kàn)见胸部变大，除了这种(zhǒng)方法(fǎ)，做丰胸手术也(yě)是可(kě)以的。

丰(fēng)胸霜停用为什么会反弹(dàn)

　　丰胸产(chǎn)品之所以(yǐ)会反弹，是因为很难(nán)补充乳房细胞的丰胸营养，真正(zhèng)进(jìn)入到(dào)乳房祈祷丰胸功效的成分微乎其微，所以(yǐ)就很(hěn)难达到满意的丰胸效果。

　　建议注意使用食疗法和按(àn)摩法进行巩固(gù)，这样完全符合(hé)胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然(rán)健康发育,全面提升、紧致、坚挺，呈现(xiàn)完(wán)美胸形(xíng)，使乳房(fáng)变大(dà)、变(biàn)圆、变挺、变翘!

　　对于丰胸(xiōng)这(zhè)件事，大家可(kě)以采(cǎi)用自然丰胸的办法，饮食上注意及(jí)时补(bǔ)充营养(yǎng431mm是多少厘米 431mm是多少米0; line-height: 24px;'>431mm是多少厘米 431mm是多少米)，尤其是补充维生素a及蛋(dàn)白质，可以选择酒(jiǔ)酿、猪蹄、鸡爪、豆制品等多种(zhǒng)营(yíng)养含量且(qiě)能够促进乳腺发育(yù)的食物，也不是说每日都要吃，适量的均衡饮食，在很(hěn)大的程度上是可(kě)以帮助丰胸的。

　　运动上多(duō)做一些扩胸(xiōng)运(yùn)动，比如瑜伽(gā)、俯卧撑、游(yóu)泳这些，都是(shì)可以帮(bāng)助女性更(gèng)好的增大(dà)胸(xiōng)肌，从而起到丰胸的效果。

怎么避免丰胸(xiōng)霜反弹

　　一(yī)、要保(bǎo)持营养的摄入

　　饮食主打(dǎ)木瓜(guā)、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为(wèi)含(hán)丰富蛋白质(zhì)的食物，是健胸(xiōng)佳品。

　　让黄豆、花生、杏仁、桃仁(rén)、芝麻及粟米(mǐ)等(děng)成为饮食伴(bàn)侣(lǚ)，因(yīn)为种籽和(hé)坚果类食品是(shì)有效的天然健胸滋(zī)养品。

　　让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸(xiōng)部变形。

　　让芹(qín)菜(cài)、核桃(táo)及红(hóng)腰(yāo)豆等成(chéng)为主(zhǔ)要蔬菜，因为蕴(yùn)含有丰富维他命(mìng)E的食物(wù)，有(yǒu)助胸(xiōng)部发(fā)育。

　　让椰菜(cài)、椰菜花及葵花籽(zǐ)油等成(chéng)为(wèi)随时摄(shè)取的(de)食物(wù)，因(yīn)为含维(wéi)他命A的食物，有利激素的分(fēn)泌。

　　二、要坚持做有利于丰胸的运动

　　为你(nǐ)介绍几个简单丰胸动(dòng)作(zuò)，能帮助身体(tǐ)调整内在(zài)气息(xī)，促进胸部血液循环和营养供给，锻(duàn)炼(liàn)胸(xiōng)部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸目的。

　　1、两腿并拢站直，腰(yāo)部挺(tǐng)直，抬头(tóu)、挺胸、收(shōu)腹，另(lìng)外，臀部用力提起(qǐ)，两手垂(chuí)放在腿部两侧。

　　2、缓慢呼气，同时身体重心往(wǎng)下，呈半蹲姿(zī)势。

　　做这个动作时，会感到尾椎(chuí)处往下延伸。

　　3、在步骤(zhòu)2的(de)姿(zī)势上，吸气，然后两手(shǒu)慢慢抬起，与地面平衡。

　　注意两(liǎng)手打开，并于(yú)肩膀同宽。

　　4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往上(shàng)举起(qǐ)，同时手(shǒu)指心相贴，脊椎尽量往(wǎng)上延伸。

　　5、身体(tǐ)躺在左侧，两脚膝盖为(wèi)弯(wān)曲，左手(shǒu)放(fàng)在右膝盖(gài)侧面(miàn)，然后右手带动身体往后张开，注意眼睛看(kàn)着右手指尖。

　　大概做3到5次呼吸，然后恢(huī)复原(yuán)来动作，换(huàn)另(lìng)一侧(cè)身体重复动作(zuò)。

丰(fēng)胸(xiōng)霜怎么用(yòng)效果好

　　Step1：用热水冲洗胸部，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干后，滴(dī)5-6滴在手掌(胸(xiōng)部)以大(dà)拇指一边(biān)，另外(wài)四指合(hé)拢(lǒng)为(wèi)一边，虎口张开，从(cóng)两边胸(xiōng)部的外侧向中央推。

　　Step2：手保持同(tóng)样的形(xíng)状，从左胸开(kāi)始，左手从外侧(cè)将左乳向中央推，推到中(zhōng)央(yāng)后同时右手(shǒu)从左乳下(xià)方将左乳尽量往上推(tuī)，就是两只手交错着推左乳(rǔ)，重复30次，换右乳房，此动(dòng)作可(kě)是提升(shēng)胸部。

　　Step3：手弯成罩子状，五(wǔ)指稍分开(kāi)，能罩住(zhù)乳房的样子，要(yào)稍稍弯腰，双手罩住(zhù)乳房后从底(dǐ)部(bù)(不(bù)是下部)往乳(rǔ)头(tóu)方向做提拉动作(zuò)。

　　Step4：双手绕着乳(rǔ)房做圆圈形按摩(mó)，按(àn)摩到胸(xiōng)部上剩下的所(suǒ)以(yǐ)的精油都吸收干为止。