魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量的(de)水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可(kě)溶(róng)性纤(xiān)维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的(木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气(qì)味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思)出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提(tí)纯的(de)等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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