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现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥(féi)的(de)。现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸p>

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功(gōng)效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有(yǒu)大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内(nèi)多余的脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废物排出(chū)身体之(zhī)外(wài)，所以适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能(néng)达(dá)到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米里面含(hán)有非常多的微量元素(sù)和钾元(yuán)素，而(ér)且(qiě)还有很多其他的营养物质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属(shǔ)于(yú)同一种物质(zhì)，大(dà)黄(huáng)米别名(míng)是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含(hán)的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤(xiān)维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米(mǐ)”非同一(yī)种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多(duō)分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北(běi)方的一种(zhǒng)农作物，含(hán)有的人体(tǐ)必需的(de)八种氨(ān)基酸的含量均(jūn)高于大(dà)米(mǐ)和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上(shàng)部密(mì)生小枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗(suì)等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆(yuán)形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一(yī)般(bān)分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克(kè)中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高(gāo)血压患者(zhě)有益。