近(jìn)日(rì)，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以56是什么意思 56是什么尺码来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个(56是什么意思 56是什么尺码gè)话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多(duō)，除了(le)微(wēi)博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及(jí)更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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