怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。<古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读/p>

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的(de)两(liǎng)个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(n古代陇西成纪是现在的哪里，陇西成纪怎么读án)瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也(yě)要略差一(yī)些。

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