牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它(tā)有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利(lì)用牙(yá)膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠(níng)檬(m寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶éng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同(t寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶óng)混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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