近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个(gè)话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(srds是什么意思，srds是什么意思啊liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而且心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàsrds是什么意思，srds是什么意思啊n)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他(tā)社(shè)交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博(bó)、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸(xī)引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带(dài)货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过(guò)运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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