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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经(j什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级īng)外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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