牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营(1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀(xī)1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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