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桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖河(hé)粉(fěn)和米粉都是我们平常生活(huó)中经常吃的主食，那么(me)这两种相比较的话哪个的热量会(huì)高一些？感觉(jué)河粉和米粉是(shì)差不多的，它们之(zhī)间又有什么区别？的。

　　关于河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易(yì)胖以及吃(chī)河粉和米饭哪个(gè)更容易胖，河粉和(hé)米饭(fàn)哪个热量高(gāo)一点，河(hé)粉和(hé)米饭哪个(gè)热量高(gāo)些，河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高(gāo)，米饭米粉河(hé)粉面(miàn)条哪个热量(liàng)高哪(nǎ)个热量低(dī)等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活小知(zhī)识：

河(hé)粉和(hé)米饭哪(nǎ)个热(rè)量高(gāo)，吃河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)更容易胖(pàng)

　　河(hé)粉和米粉都是我们平(píng)常生活中经常吃(chī)的主(zhǔ)食，那(nà)么这两种相比(bǐ)较(jiào)的(de)话哪个的热(rè)量会高(gāo)一些？感(gǎn)觉河粉(fěn)和米粉是差不多的，它(tā)们之间(jiān)又(yòu)有(yǒu)什么区别(bié)？

河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量高

　　每100克的河粉里面含有(yǒu)356大(dà)卡的热量(liàng)，同时含有7.7克的(de)蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合(hé)物(wù)以及1.2克的纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉(fěn)的营养成分(fēn)表上可(kě)以看出，河粉对人体主(zhǔ)要(yào)的功能(néng)就是为人体提(tí)供能量。

　　所(suǒ)以(yǐ)如果(guǒ)身(shēn)体消耗比较多，继续(xù)桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音补充能量恢复体(tǐ)力(lì)的话，吃河粉(fěn)是一个不错的(de)选择。

　　这是因(yīn)为河(h桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音é)粉的碳(t桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音àn)水化(huà)合(hé)物含(hán)量(liàng)比较高，而我们知道碳(tàn)水化(huà)合物(wù)经过(guò)人体消化(huà)之后，可以(yǐ)分解(jiě)为糖(táng)类为人体直接供能。

　　米饭的热量要(yào)比面条(tiáo)高。

　　米饭(fàn)的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而面(miàn)条中则是(shì)109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含(hán)有(yǒu)280千卡，相对100g大(dà)米是有345千卡热(rè)量(liàng)的。

　　所以(yǐ)总的来说，米饭的热(rè)量要比(bǐ)面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为(wèi)280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热(rè)量为(wèi)70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱(bǎo),要做到(dào)营养均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就可以达到(dào)减肥的目(mù)的.

河粉(fěn)和米粉(fěn)有什么区别

　　1、生(shēng)产工艺的不同(tóng)：米粉以大(dà)米为(wèi)原料，经浸泡、蒸(zhēng)煮和压条等(děng)多道工序(xù)制(zhì)成的(de)条状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗净后(hòu)磨成粉(fěn)，再加水(shuǐ)调制成糊状，上笼蒸制(zhì)成(chéng)片状，冷却后划成条(tiáo)状(zhuàng)而成。

　　2、形状上(shàng)的不同：河粉是扁的，而米(mǐ)粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河(hé)粉是(shì)会使人发胖的(de)。

　　炒(chǎo)河粉是比较营养的，但是炒河粉里面不(bù)全是(shì)面(miàn)粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃了(le)之(zhī)后(hòu)就会使人发(fā)胖(pàng)，对，一些肥(féi)胖的人，如果(guǒ)想减肥的时候，一定要少(shǎo)吃炒(chǎo)河粉，平(píng)时多锻炼身体，增强身体的免疫力，才可以预防疾(jí)病的(de)发生(shēng)。