牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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