怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。