牙膏是每个人(面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别rén)每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(q面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别ǐ)搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的(de)作(zuò)用。面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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