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公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多(duō)少大卡，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡(jī)蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物质(zhì)，但质地较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食(shí)味(wèi)不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量(liàng)清(qīng)水、少量(liàng)食(shí)用盐(yán)和(hé)适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可(kě)以蒸了(le)，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是他(tā)最好(hǎo)的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根据自(zì)己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后把黄(huáng)瓜(guā)切成薄(báo)片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该(gāi)涂(tú)上适量(liàng)公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表的食用盐(yán)。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接(jiē)放在一个可(kě)以密封(fēng)的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸收，可(kě)以(yǐ)作为补钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表>

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维(wéi)生(shēng)素A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对(duì)人视力(lì)也有很好补益作用。