万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗ype="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部进(jìn)行力度(dù)适中(zhōng)的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道(dào)，你(nǐ)可以用食指来按(àn)压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回(huí)转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下(xià)，每次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解(jiě)去(qù)酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大(dà)白菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以(yǐ)及(jí)白(bái)醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤(jīn)洗净切碎榨汁(zhī)，当茶(chá)喝(hē)，连续喝(hē)三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂蜜水，这(zhè)样(yàng)不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入(rù)睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都会(huì)产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导(dǎo)致甲(jiǎ)醛和甲醇含(hán)量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的(de)果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等(děng)都(dōu)可能产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这种物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收(shōu)缩血(xuè)管、升(shēng)高血压的作(zuò)用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒(jiǔ)会(huì)降低(dī)脑血流量，从而(ér)脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物质堆积(jī)，这(zhè)些物质(zhì)本身就(jiù)是(shì)致(zhì)痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是(shì)酿造(zào)酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇(chún)油(yóu)也是导致(zhì)喝(hē)酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之(zhī)前就(jiù)应该先(xiān)做(zuò)点(diǎn)功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席(xí)刚开(kāi)始的时候(hòu)，应该先抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点(diǎn)保护措施。因(yīn)为空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收得(dé)快，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤害很(hěn)大，特别是(shì)喝高了(le)的时候(hòu)，容易造(zào)成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇(chún)在体(tǐ)内(nèi)吸收时间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没(méi)有时间(jiān)先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃里形成一层(céng)薄膜(mó)，可(kě)以保护我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期(qī)间选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也(yě)可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来(lái)吃一(yī)些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃，可(kě)以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮酒万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗会造(zào)成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富含维生素B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食(shí)物通常(cháng)含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功(gōng)能(néng)发(fā)挥着重要的作(zuò)用。

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