牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们(men)祛(qū)斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷之字是什么结构的字，近字是什么结构在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之之字是什么结构的字，近字是什么结构后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏之字是什么结构的字，近字是什么结构放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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