张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱(ài)的(de)照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够看(kàn)出(chū)来是一(yī)个人，但是(shì)给人(rén)的(de)感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没(méi)有(yǒu)现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常(cháng)小的那种，也比(bǐ)较集(jí)中(zhōng)，胖(pàng)了之后会(huì)显得(dé)脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很(hěn)明(míng)显，像是(shì)大饼脸。当(dāng)时的张天爱还(hái)没有现在的明星(xīng)气质，虽(suī)然颜值不低，但(dàn)也是路人一(yī)枚。按照(zhào)现在(zài)的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个减肥(féi)类的综(zōng)艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的(de)减肥(féi)经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是(shì)少吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为(wèi)现在(zài)要求的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之(zhī)后(hòu)就真的好看吗(ma)？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现(xiàn)在(zài)固有的审美标准。美有的时(shí)候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一(yī)个人的认知也是有关系的，大部分人(rén)已经(jīng)接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时候(hòu)就不需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对(duì)于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这个过程(chéng)中提升了人(rén)的自信心。同时(shí)也(yě)为自己能够(gòu)坚持下来(lái)，感到骄傲(à华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗o)，个人感觉也非常(cháng)良好，使得(dé)人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事(shì)情(qíng)，也(yě)更更相(xiāng)信自己的能力。

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