一(yī)公里(lǐ)大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少步(bù)以及微信运动(dòng)一公里大概多少(sh龙有几个爪 龙有两个根吗ǎo)步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步，成人一(yī)公里大(dà)概多少步，女生一公(gōng)里(lǐ)大概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的步速一般(bān)的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速(sù)度每(měi)增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与(yǔ)千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在本(běn)质上都是属于中国传统的单位，在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)人(rén)们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来表达距离的(de)单位，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家(jiā)组成(chéng)的特别委员会定(dìng)制的标(biāo)准，之后就一直延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是(shì)中国(guó)人(rén)一般(bān)用“里”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本(běn)上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千米，都是可(kě)以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就被(bèi)特指为一市(shì)里，人们常(cháng)说的(de)“几里地”就是根据这个(gè)计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于多少千(qiān)米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不(bù)大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是步(bù)频稍(shāo)快，步幅(fú)也(yě)不太(tài)大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的(de)逍遥(yáo)步，时(shí)快时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式(shì)的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术(shù)一样(yàng)，没有一成不变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就是(shì)有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序(xù)：循序(xù)渐进(jìn)；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于(yú)1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与(yǔ)下肢配合(hé)协(xié)调，步(bù)伐适(shì)中，两脚(jiǎo)落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态(tài)，才能(néng)周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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