怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēn三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹g)富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色深(shēn)绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些(x三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹iē)。

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