冰(bīng)美(měi)式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的成分是其(qí)中(zhōng)所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含(hán)有咖啡因，咖(kā)啡(fēi)因主要来源于(yú)咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速(sù)血管的(de)运(yùn)动，促(cù)进身(shēn)体的(de)循环和新陈代(dài)谢(xiè)，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡(fēi)因(yīn)也有兴(xīng)奋神(shén)经的(de)作用。适量(liàng)饮用可以(yǐ)提(tí)神(shén)醒脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌消化液，一(yī)定程度上改善便(biàn)秘。此外，还可以在(zài)运动前喝冰(bīng)美式，有助于(yú)加速脂肪的消耗(hào)，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的(de)不(bù)同(tóng)。

　　冰美(měi)式与热(rè)美式(shì)二者的(de)量是有区别的。

　　在美(měi)式制作过程中，冰美式较热美式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产(chǎn)生(shēng)更(gèng)多的(de)水，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美(měi)式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积(jī)来(lái)讲(jiǎng)，是没(méi)有量的差别的(de)，主要区别在于(yú)不同店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多(duō)花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本在(zài)1：8左(zuǒ)右，但是这个(gè)数值并不是(shì)适(shì)合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和(hé)热美式哪个(gè)更减肥

　　冰美式和(hé)热美(měi)式都有辅助减肥(féi)的(de)效果(guǒ)。

　　相比(bǐ)来(lái)说热美(měi)式(shì)的效(xiào)果会好点，但差(chà)别不会(huì)太大，冰美式(shì)口(kǒu)感更好(hǎo)，只(zhǐ)要(yào)美(měi)式不(bù)加奶和糖(táng)，是有减肥效果的。

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