牙(yá)膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸(中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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