宝(bǎo)宝们(men)，本号以前的视频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理后上传的，达(dá)到的(de)效果(guǒ)就(jiù)是(shì)，当你点击(jī)播放就能(néng)直接进入(rù)你需要的部分(fēn)内容(róng)，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视(shì)频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应(yīng)，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其(qí)他部(bù)位产(chǎn)生令人愉悦的(de)独(dú)特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音(yīn)量低(dī)、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚(shè暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了n)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可以有效的避免声音中较多(duō)的基(jī)频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在(zài)线讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后(hòu)来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听(tīng)觉加上视觉(jué)的(de)刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应，产生了(le)愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器(qì)所(suǒ)触(chù)发的情感是不同(tó暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了ng)的，大(dà)部分听众会有头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些(xiē)的身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有类(lèi)似电流经(jīng)过等(děng)感受。对于(yú)这(zhè)种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却(què)会感(gǎn)觉放(fàng)松(sōng)与(yǔ)愉(yú)悦，这与(yǔ)每(měi)个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一(yī)个(gè)好的设备(bèi)。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这(zhè)些音视频则是更(gèng)好的(de)选择。市(shì)面上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔(gé)绝外(wài)界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一(yī)些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助(z暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了hù)眠??

戴上耳机(jī)享受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧(ba)

?…原声视(shì)频(pín)…?

…降噪音频…点击下(xià)方按钮即可播(bō)放可(kě)退(tuì)出(chū)本(běn)页面后台播放

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