6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以使你(nǐ)快(kuài)速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺(yì)条件(jiàn)控制(zhì)不(bù)佳就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高(gāo)。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡(pú)萄酒及其它(tā)类(lèi)的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可能产(chǎn)生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些(xiē)酒(jiǔ)类(lèi)(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一种叫(jiào)酪胺的物(wù)质，这(zhè)种物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释(shì)放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些(xiē)物质本(běn)身就(jiù)是致痛(tòng)物质(zhì)，并且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血(xuè)管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸(huò)

无论是(shì)酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂(zá)醇油也是导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò双修是指什么意思，双修是怎么进行的)点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒席刚(gāng)开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护措施(shī)。因为空腹(fù)饮酒(jiǔ)的话酒(jiǔ)精会吸收(shōu)得快，使人(rén)更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容易造(zào)成胃出(chū)血(xuè)。先吃点饭菜垫(diàn)着(zhe)胃(wèi)，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果(guǒ)没有时间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会(huì)在(zài)胃里形(xíng)成(chéng)一(yī)层薄(báo)膜，可以(yǐ)保护我(wǒ)们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选(xuǎn)择(zé)性地吃(chī)食(shí)物

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时(shí)也可(kě)以抽(chōu)出一点时(shí)间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性(xìng)地挑选一些(xiē)有解酒和补(bǔ)充(chōng)能量(liàng)的食物来吃，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱酒精(jīng)的控(kòng)制。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素(sù)B的(de)丢失，而猪(zhū)肝就是富含维生素(sù)B的(de)食物;海鲜(xiān)中的贝类食(shí)物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元(yuán)对于促(cù)进(jìn)肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作(zuò)用。

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