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相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现宫缩症相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了(le)排(pái)出宫腔内(nèi)滞(zhì)留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术恢复(fù)到正(zhèng)常的(de)状态，由(yóu)子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼(téng)痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一(yī)般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的(de)话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝(hē)一些(xiē)汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所(suǒ)需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵(zhèn)痛相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞(jiǎo)一(yī)般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个(gè)时候一般就需(xū)要家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房(fáng)，这样也可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子(zi)宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随(suí)时(shí)做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开(kāi)一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫收缩了(le)。