烤(kǎo)苹果(guǒ)怎(zěn)么(me)算熟了？苹果用盐水gta5怎么切换角色泡5分钟，除去表面的农药残留(liú)物的(de)。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分子量(liàng)变少(shǎo)，活性(xìng)比生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作用(yòng)随之增加。烤(kǎo)苹果具有健(jiàn)脑安(ān)神、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰富的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹(píng)果(guǒ)在(zài)烤熟后还能释(shì)放出浅(qiǎn)浅的(de)香味(wèi)。身体在摄入这种香味和(hé)营养物质之后能调整情绪，让抑(yì)郁心(xīn)烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思(sī)维(wéi)更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不(bù)仅能益气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气，还能(néng)让身体消化(huà)吸收营养(yǎng)元素钾(jiǎ)，保持体内(nèi)电(diàn)解质溶液(yè)钾、钠的(de)均衡(héng)，故能防(fáng)治高血压。烤(kǎo)苹果中带有(yǒu)的(de)果胶，还能(néng)促(cù)进毛细血管扩张，减少血(xuè)液粘(zhān)稠度(dù)，这(zhè)也(yě)是烤苹果能(néng)防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的(de)多酚类天然抗(kàng)氧化物(wù)质(zhì)含量会大幅增(zēng)加(jiā)，有助于降低血脂，清除体(tǐ)内多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特(tè)殊(shū)物(wù)质(zhì)，具有止泻和通便的双重(zhòng)作(zuò)用(yòng)。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功效(xiào)。

烤苹果怎(zěn)么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的(de)的农药残留(liú)物(wù)。

　　或者不(bù)喜欢(huān)有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开始切片啦(la)，准备好一盆凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片柠(níng)檬(预(yù)防苹果氧化后变色)将(jiāng)切好的薄片放入水(shuǐ)中(zhōng)浸泡，至(zhì)于苹果片(piàn)要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-gta5怎么切换角色2mm就好。

　　薄(báo)的(de)比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之后就放在(zài)烤网上，稍(shāo)沥干水分(fēn)就放入已经(jīng)预热好的(de)烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调(diào)至上下管(guǎn)(或者上下管(guǎn)热风循环也(yě)行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右(yòu)，最(zuì)好(hǎo)就有几个烤网(wǎng)几(jǐ)个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点(diǎn)软。

　　过后就会变(biàn)硬(yìng)，超级像薯片、但味道是(shì)酸(suān)酸甜甜的。

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