牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大(dà)量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延(y自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算án)缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加(jiā)水自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维生(shēng)素自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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