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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁(zào)。在开始阶段一(yī)定(dìng)要耐心练习基(jī)本功，不(bù)要急于吹(chuī)曲子。练气(qì)、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许多困(kùn)难，但只要方(fāng)法得当，坚(jiān)持练习(xí)。这(zhè)些困难(nán)也瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思是能(néng)克服的。比如肺的功能、指(zhǐ)的弹性、唇与(yǔ)舌(shé)的弹性、记忆力等都可以(yǐ)再练习中得到(dào)加强。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体(tǐ)的好方法，手指动则(zé)健脑(nǎo)、练记忆则利(lì)脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听必有益。在(zài)听中体会韵味、体会技(jì)法、体会技巧。听名家(jiā)的(de)曲(qū)子要贯穿在个学习的过(guò)程(chéng)中，说过头的话，就是要让名家吹(chuī)的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染自(zì)己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门的时(shí)间练，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有时(shí)间就练(liàn)一(yī)会儿。哪怕是几分(fēn)钟也好，这样就能集零为整，积少成多，把(bǎ)一些零(líng)散的时(shí)间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要(yào)有一(yī)个大略的计划，在(zài)一段时间要(yào)有一(yī)个重点。比如(rú)练一种技法，先(xiān)要(yào)集中练，就是瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思说在一段时(shí)间内重点专(zhuān)练这种技(jì)法。等到这(zhè)种技法练得差(chà)不(bù)多了，再(zài)练(liàn)其他技法(fǎ)。练曲瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思目也是(shì)如此。