戒烟这个事情(qíng)对于很多(duō)人来说简直是折磨，不(bù)仅仅是身体中(zhōng)，还是(shì)心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊(a)！最近是(shì)有人在询(xún)问(wèn)戒烟最(zuì)难熬的是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同的人情况不(bù)一(yī)样，更多的(de)时候最(zuì)重要的一点(diǎn)则(zé)是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己(jǐ)的(de)时候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁(dīng)依(yī)赖严重身(shēn)边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的(de)阶(jiē)段是分为多少？在(zài)网络中一些医生(shēng)则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期依(yī)赖，通常(cháng)难以下定决(jué)心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大多数(shù)患者都(dōu)觉得(dé)自(zì)己做不到，这(zhè)是非常重要的(de)一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出一里地等于多少米 一里地等于多少公里(chū)现尼古丁戒(jiè)断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为(wèi)或导致戒烟(yān)失(shī)败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了(le)吧！其中是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不(bù)可(kě)收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说(shuō)在这样的过程(chéng)中究竟(jìng)是会出现什(shén)么(me)样的(de)情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是家人的温暖则(zé)是最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为了自己，为了更多的一个方(fāng)式(shì)得到补偿，也是希(xī)望在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成功，这样的(de)人是心(xīn)狠吗？为(wèi)什么(me)不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生，因为(wèi)是清楚的知道(dào)能(néng)够帮(bāng)助的(de)只有自己！

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家人的陪伴(bàn)和(hé)鼓励是让那些意(yì)志薄弱的(de)人得到(dào)了很多(duō)补偿(cháng)吧(ba)！在如(rú)此的一(yī)个(gè)情景中我(wǒ)们无法想象会(huì)有什么(me)，只是希望人(rén)们(men)对于这些烟(yān)酒的开发少(shǎo)一点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑(huò)了，得到(dào)的时候非常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难(nán)，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要(yào)过分的释放(fàng)，是让自己太多的难(nán)堪(kān)啊！

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