怎么挑甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃？首先观察南瓜的颜色(sè)的(de)。关于怎么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)好吃以(yǐ)及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎么(me)挑选才甜(tián)，老南(nán)瓜甜吗(ma)等问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识：

老南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首(shǒu)先(xiān)观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么品(pǐn)种(zhǒng)，棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外皮(pí)比较坚硬紧实(shí)，如果南(nán)瓜皮(pí)一掐(qiā)就破，就证明成熟度不够。

rx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡　　另外，用手掐一下(xià)南瓜上(shàng)的那一小段茎，如果(guǒ)感觉非常硬(yìng)，就(jiù)证明(míng)南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的(de)南瓜(guā)还可以看看瓜籽，因(yīn)为瓜(guā)籽饱满(mǎn)也是南瓜(guā)成熟(shú)度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一(yī)、调养肠胃的南(nán)瓜(guā)：南(nán)瓜是调养肠胃很(hěn)好的食物，南(nán)瓜中含有丰富的维生素A原(yuán)，可以参与胃内上(shàng)皮(pí)组织(zhī)的正常代谢，保护胃黏膜，促(cù)进溃疡愈合;果胶则(zé)可(kě)以让消化道免(miǎn)受粗糙食(shí)品的刺(cì)激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与(yrx550相当于什么显卡，rx580相当于什么显卡ǔ)护肾：南瓜从中医的角(jiǎo)度认为(wèi)：有补(bǔ)中益(yì)气、消炎止痛，解毒杀虫，降(jiàng)糖止渴(kě)的(de)功(gōng)效，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮(bāng)助肝(gān)、肾功能减弱的人增强肝肾细(xì)胞(bāo)的再生能力。

　　三(sān)、南瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜富(fù)含维生素a、维生(shēng)素(sù)c和维生素e，能促进(jìn)胰岛素的(de)分(fēn)泌;南瓜(guā)中(zhōng)的(de)果(guǒ)胶可推迟食(shí)物排空(kōng)、延缓肠道对糖类的吸(xī)收(shōu)，从而控制血糖升高。

　　此(cǐ)外(wài)，南瓜所(suǒ)含有的(de)矿物质钴(gǔ)，是胰岛素细胞合成胰岛(dǎo)素所必需的(de)物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用南瓜做的(de)食物。

　　参(cān)考资(zī)料来源：人(rén)民网(wǎng)-南瓜(guā)并非(fēi)要新鲜才好吃 如何挑到好(hǎo)南(nán)瓜

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