一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的(de)。关于一公里大概多少(shǎo)步以及(jí)微信(xìn)运动一公里大概(gài)多(duō)少步，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生(shēng)一公里大概多少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步(bù)数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与千米的区(qū)别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在(zài)本(běn)质上(shàng)都是(shì)属于(yú)中国(guó)传统的单(dān)位，在日常生活中人(rén)们早已习惯用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位(wèi)，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用(yòng)“里”用的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着(zhe)几(jǐ)里(lǐ)地的(de)称呼，所以公里逐渐取代千米(mǐ)在国(guó)人(rén)心中传播(bō)开来(lái)，现在基本上人(rén)们(men)都是用公里来表示(shì)距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行(xíng)计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这个计量(liàng)单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千米(mǐ)的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就(jiù)是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养(yǎng伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则(zé)伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月是步频(pín)缓慢，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步(bù)幅(fú)也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停(tíng)，行(xíng)走一段(duàn)路(lù)程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变(biàn)的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中(zhōng)说来就是(shì)有恒：持之以恒(héng)；有序(xù)：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一(yī)步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一(yī)公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合(hé)协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

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