河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪个更(gèng)容易胖河粉和米粉(fěn)都是我(wǒ)们平常生活中(zhōng)经常吃的主食，那(nà)么这两种相比较的话(huà)哪(nǎ)个的热量会高(gāo)一些？感觉河粉和米粉是差不多的，它们之间又有什(shén)么区别？的。

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河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪个更容易胖

河粉和米饭哪个(gè)热量高

　　每(měi)100克的河粉里面含有356大卡的热量，同(tóng)时含(hán)有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的(de)脂肪、79.2克的碳水化合(hé)物以(yǐ)及(jí)1.2克的纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉的营养成(chéng)分表(biǎo)上可(kě)以看出，河粉(fěn)对人体主要的功能就是为(wèi)人体(tǐ)提供(gōng)能量。

　　所(suǒ)以如果身体消耗比(bǐ)较(jiào)多，继续补充能量恢复(彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方fù)体力(lì)的(de)话，吃河粉(fěn)是一个不错的(de)选择。

　　这是因为河(hé)粉的(de)碳水化(huà)合物含量比较高，而我(wǒ)们知道碳(tàn)水化合物(wù)经过(guò)人体(tǐ)消化之后(hòu)，可以(yǐ)分解(jiě)为(wèi)糖类为人体直接供能。

　　米(mǐ)饭的热量要比面(miàn)条高。

　　米饭的热(rè)量(liàng)是100g中含有116千(qiān)卡(kǎ)，而面条中则是109千(qiān)卡/100g。

　　彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方而(ér)生面条中100g含(hán)有280千(qiān)卡，相对100g大米是有(yǒu)345千卡热量(liàng)的。

　　所(suǒ)以总的来(lái)说，米饭的热量要比面(miàn)条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为280卡(kǎ)路里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡路里.不(bù)要吃的过饱,要做到(dào)营养(yǎng)均衡.建议(yì)晚饭(fàn)少吃或者不吃,就可以达到减肥的目的.

河(hé)粉和米粉有(yǒu)什么(me)区别

　　1、生(shēng)产工艺的不同(tóng)：米(mǐ)粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等多道工(gōng)序(xù)制成的(de)条状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗(xǐ)净后磨成粉，再加水调制成糊(hú)状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形(xíng)状上的不同(tóng)：河粉是(shì)扁(biǎn)的(de)，而米(mǐ)粉是圆的。

河粉会(huì)发胖吗

　　炒河(hé)粉(fěn)是会使人(rén)发胖的。

　　炒河粉是比(bǐ)较营养的，但(dàn)是炒河(hé)粉里(lǐ)面不(bù)全是面粉(fěn)，还有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃了之后就会(huì)使(shǐ)人发(fā)胖，对(duì)，一些肥胖的人，如果想减(jiǎn)肥的时候，一定(dìng)要少吃炒河粉，平时多锻炼身体(tǐ)，增强身体的免疫力，才可(kě)以(yǐ)预防疾(jí)病的发生。

河粉要洗吗

　　可以洗，但是洗了后要滤干，否则很容(róng)易炒成团状。

　　正确的做法是在炒之前先(xiān)用清水泡一泡(pào)，将河(hé)粉吸满水泡(pào)软后(hòu)，沥干5分钟左右(yòu)，让水分(fēn)刚刚好，炒出来更美味。

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