日本肌肉男菠(bō)萝饭是横川尚隆(lóng)，从(cóng)中学(xu项数怎么求公式，等差数列的项数怎么求é)开始(shǐ)就是(shì)一(yī)个运(yùn)动少年的(de)横川，到了20岁的时(shí)候，开(kāi)始了健身锻炼。

　　日本国，简称日(rì)本，首都东京，位于(yú)太平洋西岸，是一个由(yóu)东北向西南延伸的弧(hú)形岛国。

　　包括北海道(dào)、本州(zhōu)、四国(guó)、九州四个(gè)大岛和其(qí)它6800多个小岛屿(yǔ)，总面积37.8万(wàn)平方千米。

　　日本是高度发达的现代化国家，是世界第三大经济体，汽(qì)车、钢铁、机床、造船(chuán)、电子和机器人等产业在(zài)世界上的(de)竞(jìng)争(zhēng)优势相对(duì)明(míng)显(xiǎn)。

　　日本电(diàn)力、电信基础(chǔ)设施相(xiāng)对完善，高速公路、铁(tiě)路(lù)、航空、海运等交通设(shè)施便利，市场规模较大，法律(lǜ)法规和信用体系(xì)健全。

小吃店里(lǐ)松软清香的菠萝(luó)饭(fàn)，是(shì)用(yòng)什(shén)么方法做(zuò)出(chū)来的呢？

　　导(dǎo)语：在家自制菠萝饭，5块钱的(de)成本就能搞定，松软(ruǎn)清香简单还实(shí)惠

　　春天便(biàn)是(shì)吃(chī)菠(bō)萝(luó)的季(jì)节，甜中微微(wēi)带酸的菠萝，深(shēn)得大(dà)小朋(péng)友的喜欢，菠(bō)萝不仅是可以(yǐ)直(zhí)接(jiē)吃，而(ér)且还(hái)可(kě)以(yǐ)经(jīng)受(shòu)多样的烹饪，菠萝饭、菠萝果酱等都是(shì)不错的选择(zé)，大家(jiā)完(wán)全可以根(gēn)据个人的喜好选择不同的(de)做(zuò)法，在(zài)菠萝的(de)众多做(zuò)法中，个人更(gèng)加喜欢吃菠萝(luó)饭，以前总会选(xuǎn)择(zé)在外(wài)面买(mǎi)现成(chéng)的(de)，虽说是口(kǒu)感比较美味，但价格相对来说也(yě)是比较(jiào)贵的，而其实自己在家做菠萝饭很(hěn)简单，成(chéng)本价也(yě)比较低，每次我(wǒ)花5块钱买的食材做菠萝饭(fàn)足(zú)够(gòu)全(quán)家(jiā)人吃了，松(sōng)软清香的菠(bō)萝饭(fàn)谁又(yòu)能不爱呢？学会了(le)菠萝(luó)饭的做法想(xiǎng)吃就不用买了，下面我们一起学习。

　　菠(bō)萝饭(fàn)的做(zuò)法：

　　备用食材(cái)：菠(bō)萝1个(gè)，米饭(fàn)2碗(wǎn)，青(qīng)豆(dòu)1把，洋葱半(bàn)个(gè)，培(péi)根(gēn)3片，胡(hú)萝卜半个，鸡蛋(dàn)1个

　　制作过程：第一(yī)步，菠(bō)萝一个将(jiāng)其外(wài)壳清洗(xǐ)干净，然后(hòu)将菠(bō)萝竖着对(duì)半切开，将菠萝(luó)的果(guǒ)肉(ròu)挖出来，切成小(xiǎo)丁(dīng)，放入淡盐(yán)水中浸泡一(yī)会，控干(gàn)其中的(de)水分待用；

　　第二(èr)步，培根从冰箱取出(chū)来，切成丁，胡萝卜清洗干净后(hòu)切成丁，洋葱(cōng)剥去(qù)外层的干(gàn)皮(pí)同(tóng)样切成丁，鸡蛋(dàn)磕(kē)入在碗中(zhōng)，加上一点点料酒，将其打散成液；

　　第三步，锅中添上油，烧热后淋入蛋液炒熟划散后，将洋葱丁、培根丁、胡萝卜丁以及事先焯过(guò)水(shuǐ)的(de)青豆一同放入在锅中，小火煸炒，待将胡(hú)萝卜(bo)炒至发软的(de)时(shí)候；

　　第(dì)四步，准备一碗(wǎn)事先从冰箱取出并且(qiě)回温的(de)剩米饭，将其倒入在锅中，用锅铲(chǎn)快速(sù)将其铲松，翻(fān)炒均匀，使得所(suǒ)有食材可以充分融合在(zài)一起(qǐ)，加上食盐和(hé)黑胡椒(jiāo)调味；

　　第(dì)五步，充(chōng)分翻炒(chǎo)均匀后，将(jiāng)菠萝肉放入在锅中，继(jì)续翻炒一会(huì)，差不多15秒(miǎo)钟的时间即可盛(shèng)出在菠(bō)萝壳(ké)中(zhōng)。

　　总结：这个时候(hòu)的菠萝正(zhèng)是(shì)最为新鲜的季(jì)节，当季(jì)的(de)水果营养还健康(kāng)，错过吃真(zhēn)的是太可惜了，而且(qiě)我们可以发现(xiàn)，虽(suī)说(shuō)多数水(shuǐ)果都可用(yòng)于烹饪中，但(dàn)却多数(shù)都是做甜点，炒饭(fàn)中(zhōng)加(jiā)入水果却是比较少见(jiàn)的，而菠萝(luó)便是可以经(jīng)得(dé)住这种(zhǒng)操作的水(shuǐ)果之一，这样做(zuò)的(de)菠萝饭松软清(qīng)香(xiāng)略带酸甜，口感好的没话说(shuō)，这样的菠萝饭(fàn)5块钱的成本就能搞(gǎo)定，简单还实(shí)惠，错过(guò)学习(xí)这个做法(fǎ)真的(de)是太可(kě)惜了(le)。

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