牙膏是每个人(rén)每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来(lái)几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能(néng)祛斑(bān)，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有(yǒ江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句eight: 24px;'>江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句u)新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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