近日，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉(放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受fěn)丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们(men)都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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