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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是(shì)可(kě)以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是(shì)适合(hé)放在冰(bīng)箱里的，温度较(jiào)低的环(huán)境苹(píng)果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非(fēi)常丰富的(de)维(wéi)生素对于身体的营养(yǎng)效(xiào)果是非常好的(de)，可以增(zēng)强自身的体质加速(sù)自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生(shēng)活当中应该保证良好的(de)生活作息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养(yǎng)丰(fēng)富的食物增(zēng)强自身(shēn)的体质，有些人群(qún)由于营养不良或者是偏食会导致体质(zhì)下降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果(guǒ)又大又甜(tián)的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了(le)染色剂的，这(zhè)样的(de)苹(píng)果不仅不(bù)甜(tián)而且不脆不好(hǎo)吃，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻一下(xià)苹果，成(chéng)熟的苹果会自带(dài)一种(zhǒng)四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震苹果(guǒ)香甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果(guǒ)的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不(bù)太好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹(wén)路非(fēi)常整(zhěng)齐(qí)一般是比较好(hǎo)吃的(de)，红(hóng)色的条纹(wén)越多(duō)，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜(tián)

　　苹果的(de)表面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特(tè)别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红(hóng)丝(sī)的(de)那一种

　　应选择(zé)那种看上(shàng)去(qù)一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红的，这样(yàng)的(de)一(yī)般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就(jiù)说明(míng)苹(píng)果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热(rè)量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的(de)病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病人不宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在急性(xìng)发作期(qī)，由于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且(qiě)可因(yīn)机械性(xìng)地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人均(jūn)不宜(yí)生吃苹果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时(shí)有胃寒症(zhèng)状者忌(jì)生食苹果。

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