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苹果可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里(lǐ)的，温度较低(dī)的(de)环境(jìng)苹果保存的(de)时间(jiān)会延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非常丰富的维(wéi)生素(sù)对于身体的(de)营养效果是非(fēi)常(cháng)好的(de)，可以(yǐ)增强自身的体(tǐ)质加(jiā)速(sù)自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮(pí)肤的(de)理(lǐ)疗效果也(yě)是很好的，在日常生活(huó1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤)当(dāng)中应该(gāi)保证(zhèng)良好的生活(huó)作息(xī)和健康的(de)生活(huó)饮食，多吃(chī)一(yī)些营养丰(fēng)富的食物(wù)增强自身的体质，有些人群由于营(yíng)养不良或(huò)者是(shì)偏食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可(kě)能是加了染色剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其是(shì)像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那(nà)这个苹(píng)果就(jiù)已经放了(le)很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹(píng)果纹路(lù)是(shì)裂开的(de)，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的(de)、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹(wén)路(lù)非常整齐一(yī)般(bān)是比较好吃的，红色的(de)条纹(wén)越多(duō)，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没(méi)有虫(chóng)眼(yǎn)，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要(yào)挑有(yǒu)许多(duō)红丝的那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择(zé)那种看上(shàng)去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的的，千(qiān)万不要(yào)挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点点红的，这(zhè)样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就(jiù)说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低(dī)热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸(xī)收，故有“活水”1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每(měi)天一苹果(guǒ)，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的(de)病(bìng)人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜生(shēng)食苹果，尤(yóu)其是在急(jí)性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合，且可(kě)因(yīn)机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的(de)病人(rén)： 白细(xì)胞(bāo)减少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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