什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的(de)是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是(shì)大(dà)人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们(men)首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(chán鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点g)人(rén)们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合(hé)理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社(shè)会(huì)学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思(sī)维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在(zài)情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人(rén)都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结果。

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