张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照(zhào)，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的时(shí)候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从(cóng)照(zhào)片中能(néng)够(gòu)看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于(yú)非常小的那种(zhǒng)，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显(xiǎn)得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很明(míng)显(xiǎn)，像(xiàng)是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路(lù)人(rén)一(yī)枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基(jī)本上体重都是不过(guò)百的，大概维(wéi)持在(zài)95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之路还是非常(cháng)长的。张天(tiān)爱(ài)还(hái)参加了湖南(nán)卫(wèi)视(shì)一个减肥(féi)类的综艺节(jié)目，在节目(mù)中(zhōng)也分享了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的(de)减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单的(de)，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要长期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁(shuí)都知(zhī)道，但是能够做到是不(bù)容易的(de)。主(zhǔ)要是因为(wèi)现在要(yào)求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明(míng)星，看(kàn)看现在的男明(míng)星，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

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人瘦了之后(hòu)就真的(de)好看(kàn)吗？是真的(de)好看，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有关系(xì)的(de)，和(hé)一个人的(de)认(rèn)知也是有关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经接受(shòu)了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努(nǔ)力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人(rén)穿出来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程中(zhōng)提升了人的自信心。同时(shí)也为自(zì)己能(néng)够坚持下(xià)来(lái)，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得人状态(tài)更好、更精神(shén)。通过这件(jiàn)事(shì)情，也(yě)更更(gèng)相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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